燕窩專欄

【妳努力生活，也值得被科學好好照顧】

白領女性的日常滋養哲學 

在繁忙的職場與家庭生活中，我們總是把自己擺在最後。

早晨趕地鐵、午餐匆忙、晚上還要準備家人的餐點；

當身體疲憊、專注力下降，卻往往被當作「正常的壓力反應」忽略了。 

但妳知道嗎？

有一種溫柔的營養，早在東方文化中傳承百年，如今也被科學一一證實其滋養價值。

那就是——燕窩中的唾液酸（燕窩酸）。

 

✦ 燕窩酸是什麼？為什麼它特別適合現代女性？ 

燕窩的主要有效成分之一為「N-乙醯神經氨酸（N-Acetylneuraminic Acid, 簡稱唾液酸／燕窩酸）」，

是一種天然存在於人體神經系統、免疫系統及唾液中的重要醣類物質。

 

對白領女性而言，唾液酸有三大關鍵幫助： 

1.促進專注力與神經修復：唾液酸是腦細胞突觸形成的重要成分，有助於維持清晰思緒與學習效率。 

2.提升免疫力與抗疲勞能力：其與病毒表面結合的能力，能阻止病毒進入細胞，提升抵抗力。 

3.支持細胞修護與抗氧化：對於長期熬夜、工作壓力大所造成的身體耗損，有助於修護與平衡。

 

 ✦ 有哪些研究支持這些功效？ 

🔬 研究一：

神經系統發育與認知功能 香港中文大學研究顯示，

燕窩中豐富的唾液酸可促進神經突觸形成與記憶力提升，

並透過動物實驗證實母鼠補充燕窩後，子代在學習與空間認知表現上明顯提升。

 

▸ 資料來源：Chong et al., Journal of Ethnopharmacology, 2005. 

🔬 研究二：

抗病毒與免疫支持作用 國立成功大學與馬來西亞USM聯合研究指出，

燕窩酸與流感病毒（如H1N1與H5N1）表面的血凝素結合，

阻止其附著於人體細胞，有助於日常預防病毒感染。 

▸ 資料來源：Tay et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013. 

🔬 研究三：

抗氧化與組織修復功能 台灣大學的實驗發現，

燕窩萃取物對自由基有良好清除能力，並促進皮膚細胞增生，

具有延緩老化與修復作用。 

▸ 資料來源：《燕窩的營養成分及其功能研究進展》，台灣營養醫學期刊。 

✦ 繁忙生活中，如何輕鬆補充唾液酸？ 

對現代白領女性而言，燉煮燕窩可能是「想做但做不到」的養生選項。

而即沖即飲型的凍乾燕窩，正好解決這個困難。

 

燕語燕窩選用越南人道採摘原料，使用低溫凍乾技術，不添加糖、不需久煮，

只需熱水沖泡即可還原，完整保留唾液酸與膠原蛋白，

讓妳在辦公桌上、會議中場、或睡前五分鐘，快速補足元氣。 

✦ 妳不是要再努力一點，而是該被溫柔照顧 

    營養，不該是奢侈，而是為了讓妳持續發光。 

燕語相信：真正的照顧，不是額外的負擔，而是一種選擇。 

選擇科學，也選擇生活的純粹與美好。 

 🕊️ 燕語燕窩｜用最純粹的方式，照顧最努力的妳。

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